第21节

他心说不是说好小昭不说话才算默认的么？现在小昭出声了，你又说它同意了，真就官字两张口是吧？
还有啊，我沈浪怎么就不正经了？
别看我单名一个“浪”字，但我可不是什么浪子，乃是纯纯的良家好少年好不好？
真就当捕头当得没有人性了！
沈浪撇嘴吐槽两句，径直回屋去了。
片刻后，有一个少女给沈浪送来了早餐。
送餐的少女乃是王家婢女，不过只是签了死契的底层婢女，平时饱受王家压榨，若不慎犯错，甚至可能被活生生投进蛊盆喂蛊。
因此调查清楚之后，慕清雪也没为难这些可怜女子，让她们先帮忙做些事，等抄完了家，便带她们回长生县安置。
早餐很丰盛，有一大碗大米瘦肉粥，两个热乎乎的大肉包，还有两只水煮鸡蛋，一小碟腌菜，还有一大壶蜜糖水。
在这种生产力低下，连小地主可能都没法儿顿顿吃上白米大肉的时代，沈浪这么一个干吃闲饭的外人，都能跟着混上如此丰盛的早餐，显然王家家底颇丰，此家抄家收获不菲。
沈浪谢过那送餐的少女，端着餐盘回屋，美美地饱餐了一顿。
吃饱喝足，沈浪进点精笔空间，跟小鱼交流一阵感情，又回到外边，在院子里散步消食。
散步片刻，他一个助跑，轻盈一跃，手往墙头一搭，就轻松跃上两米多高的院墙。
之后又顺着院墙跳上屋顶，站在屋脊上四下观望一阵，见山庄东面这一带，确实已经没什么人了，捕快和大兵们都在山庄西边和庄子后山忙活，便跳下屋顶，在院子里拉开架势，正式练起了“十步一杀”的九品练力篇。
……
第014章 干饭人，干饭魂
“十步一杀”九品功法，就是纯粹的外功。
分为练法与剑术。
练法共十三招，从头到尾打上一遍，足以将全身上下每一块肌肉都锻炼到位。
不但能藉此锻炼肌体，提升力量，还能在此过程中，感悟每块肌肉的发力方式，渐渐将肌肉劲力整合一体，拧为一股。
若能练到一拳挥出，凭空打出脆响，就算是将劲力整合到位了。
当然，这并不代表就此完成了“十步一杀”的九品修行，只能算是刚刚入品而已。
还须得将剑招练至纯熟，将整合的劲力，完整传递到剑上，直到能用寻常铁剑，刺出击破铁甲的一剑，才算是完成了十步一杀的九品修行，可以开始八品修行了。
沈浪初学乍练，暂时还别想练剑。
能把一十三招练法拳术，丝毫不差地打上一趟，就已经非常不错了。
而这一点，九成的初学者都是无法做到的。能做到的少数人，都可以称作天赋不错。
沈浪有一阶的“敏捷强化”，肢体协调能力极强。
又凝炼了“精神种子”，强大的精神力，配合“敏捷强化”，相辅相成之下，能更进一步提升他对自己身体的掌控力。
脑子里还有近乎为他量身打造的功法详解，此时比照着脑海中的拳法图谱，以极强的身体掌控力、肢体协调能力，一板一眼地打起拳来，竟然真个丝毫不差地从第一招，一路打到了第十三招。
一趟拳法打完，饶是沈浪敏捷强化之后，体力提升不少，也仍然累出了满头大汗，只觉浑身上下，每一块肌肉，都在发热发胀。
这个时候，有条件的话，应该用秘制药膏涂抹全身，让肌肉吸收药力，快速修复肌肉创伤并加以强化。或者用秘制药浴泡澡，如此强化肌肉、增涨力气的效果更佳。
秘藉里边，当然有与“十步一杀”配套的秘制药膏熬制方法，以及药浴配方。
不过沈浪这会儿不是没条件么？
也就只能退而求其次，用秘藉中记载的推拿按摩手法，自己给自己按摩放松了。
他有敏捷强化，肢体灵活，身上也不存在够不着的地方。
虽然有些地方只是能将将够着，并不怎么容易发力，但也算是聊胜于无。
给自己按摩放松一番，待得肌肉发胀发热的感觉消失，沈浪便又从头打起了那十三招拳术练法。
就这么一趟又一趟，练完就自己按摩放松，休息好了就接着再练，不知不觉，小半天就过去了。
沈浪衣裳干了湿，湿了干，不知不觉，后背竟已隐隐结出一层灰白盐渍。体力大量消耗之下，肚子也饿得咕咕直叫。
瞧瞧日头，离中午还得好一阵子，不知道什么时候才能吃上午饭。
饿的慌的沈浪，实在没力气再练拳了，拖着疲惫的步伐走进屋里，随便找条毛巾擦了擦汗，就一头栽倒在床上沉沉睡去。
不知睡了多久，似乎只是刚刚合上眼？
沈浪就被一道轻柔的女声叫醒：
“公子，公子？”
迷迷糊糊坐起来，睁眼一瞧，就见早上给他送过早餐的婢女，小心翼翼地站在大敞着房门的卧室门口，探头往里边柔声呼唤着。
沈浪感觉身上肌肉有点痛，并且是浑身都痛。
但那痛楚又不算太严重，跟他穿越之前，偶尔大剂量运动过后，肌肉酸痛得几乎不敢乱动的感觉截然不同。
他心说这肯定是那按摩手法的功劳了。